건강도 챙기고 포인트도 받는 똑똑한 방법, 여기에 있습니다
최근 건강검진에서 공복혈당 수치가 높게 나와 걱정되셨나요? 건강이 걱정되지만 무엇부터 시작해야 할지 몰라 막막하신 분들 많습니다. 그런데 지금, 특별한 지역에 거주 중인 분이라면 주목할 만한 기회가 생겼습니다. 바로 국민건강보험공단에서 시행 중인 건강생활실천지원금제입니다. 이 제도는 걷기나 자가 혈당 측정 같은 간단한 생활 실천만으로 건강도 관리하고 포인트도 적립할 수 있는 일석이조의 정책입니다.
1. 나도 대상일까? 건강생활실천지원금제 신청 자격 확인법
건강생활실천지원금제는 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 가지로 나뉘며, 주민등록상 주소지가 시범지역이어야 참여 가능합니다.
1) 예방형은 최근 6개월 내 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 BMI, 혈압, 공복혈당 중 하나라도 기준치를 넘긴 경우
2) 관리형은 당뇨병 또는 고혈압 진단을 받은 만성질환자로, 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 대상입니다.
참여 여부는 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 모바일 앱에서 손쉽게 확인하고 신청할 수 있습니다.접속 후 '건강모아 > 건강 프로그램 > 건강생활실천지원금제'에서 대상 여부 확인 후 바로 신청 가능합니다.
2. 건강 실천으로 포인트 쌓기! 예방형과 관리형 실천 전략
예방형 참여자는 만보기 앱과 ‘The건강보험 앱’을 연동해 일일 걸음 수 실천을 기록하면 포인트를 받을 수 있습니다. 추가로 BMI나 공복혈당 등 건강 수치가 개선되면 최대 15,000점 인센티브도 받을 수 있어요.
1) 하루 5,000보 이상 걷기: 50점
2) 하루 10,000보 이상 걷기: 100점
3) 연간 최대 적립 포인트: 35,000점
관리형 참여자는 더 많은 보상을 받을 수 있습니다.
1) 케어플랜 수립만으로 5,000점
2) 주 1~2회 자가 혈당/혈압 측정
3) 월 단위 상담 또는 교육 참여
4) 연간 최대 80,000점 이상까지 포인트 적립 가능하며, 이 포인트는 진료비 결제에도 활용 가능합니다.
3. 실질적 혜택: 적립한 포인트는 어디에 쓸 수 있나?
많은 분들이 궁금해하는 부분이 바로 적립된 건강포인트 사용처입니다. 건강생활실천지원금제로 쌓은 포인트는 일정 기준(1만 점 이상) 이상 모이면 지정 온라인 쇼핑몰에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 특히 관리형 참여자는 병원 진료비 결제에도 포인트를 사용할 수 있어 경제적 부담을 줄일 수 있습니다. 포인트 사용 범위는 점차 확대될 예정이며, 향후 헬스케어 제품, 건강식품, 운동기구 구매 등으로도 활용 가능해질 전망입니다. 건강을 챙기면서 보상을 받을 수 있는 만큼, 매일 걷기와 자가 측정을 습관으로 만든다면 생활 속 건강관리가 쉬워집니다.
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지금 시작하세요, 건강도 혜택도 놓치지 않기 위해
건강을 챙기고 싶지만 방법을 몰랐던 분이라면, 지금이 절호의 기회입니다. 건강생활실천지원금제는 단순한 정보 전달이 아닌, 실제 실천을 유도하고 경제적 인센티브까지 제공하는 현실적인 제도입니다.
- 하루 5,000보만 걸어도 포인트가 쌓이고
- 공복혈당·혈압 개선 시 추가 인센티브까지
- 앱으로 간편 신청 가능하며 포인트는 쇼핑·진료비에 활용 가능
내 건강과 지갑을 동시에 챙길 수 있는 똑똑한 선택, 지금 바로 The건강보험 앱을 설치하고 참여 자격부터 확인해 보세요. 건강도 혜택도 잡는 실천, 오늘부터 시작해 보시길 추천드립니다.
