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미세먼지 위험! 마스크 착용부터 건강 지키는 꿀팁까지
미세먼지, 제대로 대처하고 계신가요?날씨가 변덕스러울 때마다 기승을 부리는 미세먼지와 황사. 특히 봄철에는 초미세먼지까지 더해져 건강을 위협하는 요인이 많아집니다. 미세먼지는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 입자로, 호흡기, 피부, 눈 등에 직접적인 영향을 미치고 장기간 노출 시 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. "외출할 때마다 목이 칼칼하고, 눈이 따갑고, 피부가 건조해진다"라고 느끼셨다면, 미세먼지로 인한 건강 문제가 이미 시작된 것일 수 있습니다. 그렇다면, 미세먼지로부터 몸을 보호하는 가장 효과적인 방법은 무엇일까요? 이번 글에서는 호흡기·눈·피부를 보호하는 구체적인 실천법과 미세먼지에 좋은 음식까지 한눈에 정리해보겠습니다. 미세먼지로부터 건강을 지키고 싶다면 지금부터 함께 살펴보세요! 미세먼지 ..
2025. 3. 10. 08:13